Étkezési zavar teszt

DanielMiz
18291
Étkezési zavar teszt

Az étkezési rendellenesség az étellel szembeni egészségtelen hozzáállás eredménye. Az ember túl sokat vagy keveset ehet, minden megevett darabért önmagát okolhatja, de ez gyakran súlyos betegségekhez vezet. Töltse ki tesztünket, és derítse ki, hogy étkezési rendellenesség tünetei vannak-e.

Becsülje meg, mennyire aggódik a kalóriák és a makrotápanyagok arányának kiszámítása.

Kipróbáltál már hányást, hogy ne egyél túl sokat?

Gondolkodik állandóan az étkezésen és az edzésprogramon?

Nem, csak örömömben sportolok, és hallgatom a testemet

Néha elkapom magam, hogy ezen gondolkodom

Igen, gyakran gondolkodom rajta

Legfőbb álmod a súlyod megváltoztatása

Ha azt mondják neked, hogy hízol, akkor mi lesz a reakciód?

Nem nagy baj, édességet vágok egy kicsit

Új étrendet kell találnom. minél hamarabb

Micsoda rémálom! Ez olyan, mint egy tragédia számomra

Feleszed magad

Nem

A kollégák meghívnak ebédelni velük. Mi a viszonyod ahhoz, hogy mások előtt étkezz?

Gyakran hibáztatja magát az elfogyasztott ételért

Nem

Szinte megállás nélkül eszel, vagy éppen ellenkezőleg, egész nap étkezés nélkül megy?

Igen, néha előfordul

Если только послеHa csak súlyos stressz után

Nem, szokásos ételeim vannak

Becsülje meg, mennyire fontos mások számára a testével kapcsolatos véleménye?

Vannak étkezési rituáléid, például a termékek szín szerinti összerakása?

Gyakran fáj a gyomorban, a belekben?

Igen, néha előfordul

Nem

Hogyan rágsz?

Lassan, próbálva érezni az ízét

Attól függ

Szinte ne rágja át az ételt

Még akkor is, ha a súlya orvosi paraméterek szerint standard, úgy gondolja, hogy hihetetlen kövér ember

Mérje fel, hogy mennyi kultusz az étel az ön számára

Sokszor kezdtél diétázni, de újra és újra felhagytál vele

Minden rendben!

Teljesen normális kapcsolataid vannak az étellel - megérted, ha éhes vagy és eszel. Az Ön számára készült étel energiaforrás, és ez nagyszerű! Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;)

Talán át kellene értékelnie néhány szokást

Általában megérted, miért van szükséged ételre, mit szeretnél enni, vagy éppen ellenkezőleg, nem akarsz. De az étkezési magatartása rendszeresen megsért, előfordul, hogy túlságosan foglalkoztatja az étel. Ha ez problémát jelent Önnek, a pszichológus konzultációja segít. Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;)

Valószínűleg meg kell vizsgálnia az ételhez való hozzáállását

Valószínűleg hajlamos valamilyen étkezési rendellenességre - szemrehányást tehet magának minden ételért, nagyon kövér embernek tarthatja magát, vagy stresszesen fogyaszthat. Ha ez problémát jelent Önnek, a pszichológus konzultációja segít. Üdvözlet az egészségedért és a wellnessért! Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;)

Becsülje meg, mennyire aggódik a kalóriák és a makrotápanyagok arányának kiszámítása.
1 / 16
Kipróbáltál már hányást, hogy ne egyél túl sokat?
2 / 16
Gondolkodik állandóan az étkezésen és az edzésprogramon?
3 / 16
Legfőbb álmod a súlyod megváltoztatása
4 / 16
Nem ért egyet
Egyetért
Ha azt mondják neked, hogy hízol, akkor mi lesz a reakciód?
5 / 16
Feleszed magad
6 / 16
A kollégák meghívnak ebédelni velük. Mi a viszonyod ahhoz, hogy mások előtt étkezz?
7 / 16
Gyakran hibáztatja magát az elfogyasztott ételért
8 / 16
Szinte megállás nélkül eszel, vagy éppen ellenkezőleg, egész nap étkezés nélkül megy?
9 / 16
Becsülje meg, mennyire fontos mások számára a testével kapcsolatos véleménye?
10 / 16
Vannak étkezési rituáléid, például a termékek szín szerinti összerakása?
11 / 16
Nem ért egyet
Egyetért
Gyakran fáj a gyomorban, a belekben?
12 / 16
Hogyan rágsz?
13 / 16
Még akkor is, ha a súlya orvosi paraméterek szerint standard, úgy gondolja, hogy hihetetlen kövér ember
14 / 16
Nem ért egyet
Egyetért
Mérje fel, hogy mennyi kultusz az étel az ön számára
15 / 16
Sokszor kezdtél diétázni, de újra és újra felhagytál vele
16 / 16

Számoljuk az eredményeket...

A hasznos és rövid hirdetések segítségével minden nap új tartalmat hozhatunk létre.