2302
Nem érzi magát olyan jól mostanában? Nem szabad cserbenhagynia magát: nagyon fontos megérteni, hogy depressziója van-e vagy hosszan tartó szomorúság a kezdeti szakaszban. Tegye meg a tesztet, és derítse ki, mi folyik itt.
Milyen gyakran sír 1-től 10-ig terjedő skálán?
Hirtelen hangulatváltozásai vannak?
Igen, 5 percenként változik
Bár a hangulat gonosz, állandó
Jelentéktelen kilengések vannak
Elkezdett több időt egyedül tölteni?
Gyakran érzel apátia, fáradtság és álmosság
Észrevette, hogy gyakran ingerül, de ez nem jellemző rád?
Igen, az utóbbi időben egyre inkább
Mint általában, előfordul, hogy valami megőrjít, de semmi szokatlan
Soha nem történik meg
Szeretne fejlődni, fejlődni, növekedni?
Álmatlanságban szenved?
Igen
Nem
Időről időre
Melyik napszakot kell fájdalmasan átélni?
Egyik sem
Nap
Éjszaka
Minden, ami korábban boldoggá tett, mostanában nem boldogít
Mi a véleményed a vígjátékokról?
Depressziója van
Vigyázat! Úgy tűnik, komolyan depressziós vagy. Javasoljuk, hogy keressen fel egy orvost és / vagy pszichológust, aki meghallgathatja Önt, és segít leküzdeni ezt a nehéz időszakot. Oszd meg ezt a tesztet a közösségi médiában - nézzük meg, hogy a barátaid miként vonják át.
Alacsony szellemű vagy
Kékben vagy, szomorú vagy, nem vagy a legjobb. Próbáljon nem az érzéseire összpontosítani, de ugyanakkor legyen tudatában: ha a hangulatvesztés nem múlik el vagy súlyosbodik, akkor konzultálnia kell egy orvossal, aki képes meghallgatni Önt és felajánlani tanácsát. Oszd meg ezt a tesztet a közösségi médiában - nézzük meg, hogy a barátaid miként vonják át.
Csak szomorú vagy
Minden rendben. Lelkesedéssel és szenvedéllyel élsz, de most kissé szomorúnak érzed magad. Ahhoz, hogy megszabaduljon a móctól, tegyen valami érdekeset, és ne felejtse el élvezni a pozitív pillanatokat, amelyeket az élet kínál Önnek. Oszd meg ezt a tesztet a közösségi médiában - nézzük meg, hogy a barátaid miként vonják át.
